E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรม Superhero Set 2 (Spidey + Diet)

Wishlist: (31)

E-book: โปรแกรมเทรนนิ่ง + โภชนาการ Superhero Set 2 (Spidey + Diet)

อยากมีหุ่นแบบไอ้แมงมุม กล้ามลีนๆ กำลังพอดี เพิ่มความพริ้ว เคลื่อนไหวว่องไว วันนี้ Fitshop จัดมาให้แล้วกับโปรแกรม SPIDEY PROGRAM

รูปแบบการฝึกอ้างอิงจากการเทรนในชีวิตจริงของ TOM HOLLAND แต่นำมาประยุกต์ให้เหมาะสมกับคนทั่วๆ ไปให้สามารถทำตามได้ง่าย

เล่มนี้มีอะไรบ้าง ?
- แบบง่าย: ไม่ต้องไปยิม ทำได้ที่บ้านเลย
- แบบเน้นความลีน กล้ามพอดีๆ
- แบบเน้นความโหด

กล้ามเนื้อที่เน้นเป็นพิเศษในโปรแกรมนี้
- เน้นกล้ามเนื้อทั้งตัวแบบ Functional
- ไหล่กลม และกว้าง
- เอวเล็ก กล้ามท้องชัดๆ
- รูปร่าง V Shape แบบ Superhero

เพิ่มท่าออกกำลังกายแบบใหม่
- เพิ่มความพริ้วด้วย Ladder Drills
- เพิ่มความแข็งแรงด้วย Strength Training
- เพิ่มความอึดด้วย Circuit Training

ต่างจากโปรแกรม Spider ใน Teen Superhero อย่างไร ?
- แตกระดับออกมาเป็น 3 โปรแกรม ให้เลือกเล่นตามความท้าทาย
- โปรแกรมพิเศษ สำหรับคนที่ชื่นชอบในหุ่นพริ้วๆ แบบ ไอ้แมงมุม

โปรแกรม TEEN SUPERHERO DIET สำหรับวัยรุ่นที่อยากหุ่นดี สูง และแข็งแรง เล่มแรกที่เขียนเพื่อวัยรุ่นจริงๆ ผ่านประสบการณ์มากว่า 18 ปี ที่เข้าใจปัญหาของวัยรุ่น

เล่มนี้มีอะไรบ้าง ? 
- ไม่ต้องคำนวณอะไรทั้งสิ้นให้ปวดหัว 
- มีตารางอาหาร
- มีตารางต้นแบบ ดัดแปลงเองได้
- มีตัวอย่างเมนู

ตอบครบ
- ต้องกินอะไร 
- กินเพื่ออะไร 
- กินตอนไหน
- กินเท่าไหร่

และแก้ปัญหาต่างๆที่วัยรุ่นพบ
- วิธีสั่งอาหารโรงอาหาร
- ทางเลือกอาหารสำหรับวัยรุ่นงบน้อย
- วิธีวางแผนชีวิต สำหรับวัยรุ่น

วัยรุ่นอ่านได้ ตั้งแต่ อายุ 16 ยัน 30 
ใครอยากโตมาเป็น SUPERHERO 
อยากหุ่นดี สูง แข็งแรง ต้องมี!

หมายเหตุ: E-Book (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E-Book (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ฉบับนี้ มีการ Run ตัวเลขรหัส Code ซึ่งผูกติดกับผู้ซื้อไว้ทุกหน้า ผู้ซื้อสามารถใช้ Code น้ี ในการรับสิทธิต่างๆ ได้ในอนาคตจาก Fit Junctions ทางผู้เขียนขอสงวนสิทธ์ิ ทรัพย์สินทางปัญญา ในการดําเนินการทางกฏหมาย กับเจ้าของ Code หากพบเจอว่ามีการลอกเลียนแบบ หรือนําส่วนใดส่วนหน่ึงของ E-book น้ี ไปเผยแพร่ทาง Internet หรือในสื่ออื่นๆ

คงเหลือ ได้แต้ม
E-book Set 438 ชิ้น -

ความเห็นของลูกค้า (24 คน)

  • 91.67% Complete (success)
    22
  • 4.17% Complete (warning)
    1
  • 4.17% Complete (danger)
    1
-
2021-07-09 21:40:44

แนวทางการออกกำลังกายที่ชัดเจนพร้อมกับตัวอย่างที่เห็นได้ชัด แพคนี้คุ้มสุดๆครับ

-
2021-06-26 14:54:04

-
2021-06-13 08:48:23

ดูความคิดเห็นทั้งหมด
฿ 550.00 ฿ 385.00
SALE -30.00%
  สินค้าคงเหลือ
  แต้มสะสมที่ได้