E-book: โปรแกรมออกกำลังกาย Capt Program
ใครอยากตัวใหญ่ แขนใหญ่ อกล่ำ ก้นไม่แบน ต้องจัด Capt Program! เหมาะ! กับคนผอม อยากล่ำ อยากมีแรงเยอะๆ
เป้าหมายหลัก กล้ามเนื้อที่เน้นพัฒนาในโปรแกรมนี้
- อกใหญ่ๆ กว้างๆ
- แขนใหญ่ ดึง Helicopter ได้ >o<"
- ก้น! แห่งอเมริกา!!! (Special)
- ตัวใหญ่ แรงเยอะ
เล่มนี้มีอะไร ?
- โปรแกรมมี 3 ระดับ ง่าย-กลาง-ยาก
- โปรแกรมง่ายออกที่บ้านได้
- โปรแกรมยาก HARDCORE ยกหนัก พัฒนา Strength & Size ให้ปึ้ก!
Video Class มากกว่า 100 ท่าออกกำลังกาย ในเล่มแบ่งเป็น 3 โปรแกรมให้เลือกออกกำลังกาย
- แบบง่าย และไม่ต้องไปยิม
- แบบเน้นขนาดกล้าม อก แขน และก้นแห่งอเมริกา
- แบบเน้นความโหด STRENGTH & SIZE
*Capt Program ต่างจากโปรแกรม ใน Teen Superhero อย่างไร
ใน Teen Superhero Training เน้นออกที่บ้าน แต่เล่มนี้เน้นใช้อุปกรณ์ Free Weight เน้นกล้าม + พละกำลัง (ใน Superhero Training เน้นทักษะร่างกายแบบ Superhero)
เพิ่มอุปกรณ์ในยิม และนอกยิม น้ำหนักที่ใช้ หนักกว่า แน่นกว่า ท้าทายกว่า
หมายเหตุ: E-Book (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
E-Book (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ฉบับนี้ มีการ Run ตัวเลขรหัส Code ซึ่งผูกติดกับผู้ซื้อไว้ทุกหน้า ผู้ซื้อสามารถใช้ Code น้ี ในการรับสิทธิต่างๆ ได้ในอนาคตจาก Fit Junctions ทางผู้เขียนขอสงวนสิทธ์ิ ทรัพย์สินทางปัญญา ในการดําเนินการทางกฏหมาย กับเจ้าของ Code หากพบเจอว่ามีการลอกเลียนแบบ หรือนําส่วนใดส่วนหน่ึงของ E-book น้ี ไปเผยแพร่ทาง Internet หรือในสื่ออื่นๆ
คงเหลือ | ได้แต้ม | |
---|---|---|
E-book | 628 ชิ้น | - |
อ่านสนุก อ่านได้ตลอด นำไปใช้ได้จริง อกก. ได้สนุกขึ้น