E-book: โปรแกรมออกกำลังกาย Explosive Hero

Wishlist: (8)

Exposive Hero โปรแกรมออกกำลังกายสุดโหด ฝึกเพิ่มแรงระเบิดของร่างกาย สไตล์ลูกของชายที่แข็งแกร่งที่สุดในปฐพี

โปรแกรมนี้จะเน้นการฝึกแบบใช้งานจริง มีกล้ามจากการฝึกพละกำลัง หรือแรงระเบิด มักจะใช้ท่า Compound Movements ที่ใช้กล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน และมีการใช้ท่าแปลกๆ ที่เจาะจงกับกีฬาที่เราเล่น ไขมันลดจากการฝึกเพื่อให้อึดขึ้น และการฝึกอย่างหนัก เพื่อเพิ่มสมรรภภาพ

ในเล่มนี้มีอะไรบ้าง?
- 3 โปรแกรมฝึก ยาก-ง่าย
- ท่าฝึกการทรงตัว (Balance) การฝึกรากฐานที่ทำให้เราออกแรงได้อย่างมั่นคง
- การฝึกความเร็ว (Speed) ในการออกแรงเพื่อสร้างแรงระเบิด *ไม่ใช่ความเร็วในการเคลื่อนไหว
- การฝึกพละกำลัง (Strength) ใช้ในการยกน้ำหนักมากๆ เป็นรากฐานหนึ่งของการมีแรงระเบิดสูง
- การฝึกแรงระเบิด (Power) ความสามารถในการออกแรงด้วยความเร็ว ทำให้เกิดแรงปะทะสูง

จุดเด่น
- สร้างร่างกายแบบนักสู้
- สร้างแรงระเบิดของร่างกาย
- รับแรงปะทะ
- เน้นเล่นหน้าอก ขา และแกนกลางลำตัว

แตกต่างจากโปรแกรม Superhero Training อย่างไร?

เล่มที่แล้ว

- เน้นทักษะการต่อสู้ (ฝึกทักษะ)
- ความว่องไว (ฝึกการเคลื่อนไหว)
- ความอึด (Cardio)
- ฝึกพละกำลังเพื่อใช้งานจริง

เล่มนี้
- เน้นการทรงตัว
- ความเร็วในการออกแรง
- พละกำลัง
- แรงระเบิด (Explosive)

หมายเหตุ: E-Book (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E-Book (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ฉบับนี้ มีการ Run ตัวเลขรหัส Code ซึ่งผูกติดกับผู้ซื้อไว้ทุกหน้า ผู้ซื้อสามารถใช้ Code น้ี ในการรับสิทธิต่างๆ ได้ในอนาคตจาก Fit Junctions ทางผู้เขียนขอสงวนสิทธ์ิ ทรัพย์สินทางปัญญา ในการดําเนินการทางกฏหมาย กับเจ้าของ Code หากพบเจอว่ามีการลอกเลียนแบบ หรือนําส่วนใดส่วนหน่ึงของ E-book น้ี ไปเผยแพร่ทาง Internet หรือในสื่ออื่นๆ

คงเหลือ ได้แต้ม
E-book 970 ชิ้น -

ความเห็นของลูกค้า (11 คน)

  • 100.00% Complete (success)
    11
  • 0.00% Complete (warning)
    0
  • 0.00% Complete (danger)
    0
-
2020-07-12 07:13:08

-
2020-06-11 08:13:04

-
2020-05-15 18:44:47

ดูความคิดเห็นทั้งหมด
฿ 500.00 ฿ 270.00
SALE -46.00%
  สินค้าคงเหลือ
  สินค้าแต้มสะสมที่ได้ครั้งนี้