E Book หนังสือออกกำลังกาย กินอย่างฉลาด ไม่ต้องคำนวณ Eat Smart

Wishlist: (15)

E Book หนังสือออกกำลังกาย Eat Smart จิตวิทยา x โภชนาการ หากคุณรู้สึกว่าคำว่า "คุมอาหาร" มันฟังดูเครียดเกินไป Eat Smart นี้เราจะสอนให้คุณเลิกพูดคำว่า "คุมอาหาร" เราจะใช้คำใหม่ว่า "Eat Smart กินอย่างฉลาด" แทน!

เป้าหมายของการ Eat Smart ไม่มีอะไรซับซ้อน มีเพียงหลักการแค่ 3 ข้อ คือ
1. สอนให้คุณรักการกินมากขึ้น
2. ทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
3. หุ่นดีขึ้น

หรือจะสรุปง่ายๆ คือ ทำให้คุณมีอิสรภาพในการกินมากขึ้น เป็นเจ้านายอาหารไม่ใช่ให้อาหารเป็นนายเรา และที่สำคัญ "ไม่ต้องคำนวณอะไรเลย!"

สารบัญที่สามารถเปิดคลิกอ่านได้ในเล่ม

STRONG MIND

  • จิตวิทยา X โภชนาการ
  • ถ้าเข้าใจตัวเอง เราก็จะเป็นคนมีวินัยไปตลอดชีวิต

EAT SMART HABITS

  • พฤติกรรมท่ีก่อนิสัย และนิสัยการกินที่ฟิตจะทําให้คุณหุ่นดีได้โดยไม่ต้องคํานวณ

WHAT TO EAT

  • ในหน่ึงวันต้องกินอะไรบ้าง อาหารแต่ละชนิดกินเท่าไหร่ กินอย่าง ไรเอาเมนูมาเลย เข้าใจง่าย ๆ

OTHER HABITS

  • นิสัยอื่น ๆ ที่ต้องมี ถ้าอยากฟิต

ACTION PLAN

  • ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหน อ้วน ผอมลงพุง ผอมแห้ง
  • เรามี GUIDELINE ให้ เข้าใจง่าย ๆ ไม่ต้องคํานวณตัวเลขอะไรเลย

LIFE HACK

  • เรารู้แล้วว่าต้องทําอะไรบ้าง
  • แต่จะทํายังไงล่ะ ให้ชีวิตเป็นไปแบบท่ีเราวางแผนไว้? เราต้อง HACK ระบบชีวิตเพื่อให้เราฟิตข้ึน!

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย Eat Smart เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิต จังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที

 

คงเหลือ ได้แต้ม
E-book 353 ชิ้น -

ความเห็นของลูกค้า (37 คน)

  • 91.89% Complete (success)
    34
  • 2.70% Complete (warning)
    1
  • 5.41% Complete (danger)
    2
-
2021-07-25 00:44:03

-
2021-05-27 00:21:55

-
2021-05-25 22:59:47

ดูความคิดเห็นทั้งหมด
฿ 990.00 ฿ 350.00
SALE -64.65%
  สินค้าคงเหลือ
  แต้มสะสมที่ได้