E Book หนังสือออกกำลังกาย Fit At Home Circuit Training (สำหรับผู้หญิง)

Wishlist: (11)

E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฟิตที่บ้าน สำหรับผู้หญิง FIT AT HOME CIRCUIT TRAINING
โปรแกรมออกกำลังกายคลิปยาวต่อเนื่อง ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่บ้านได้ ท่าต่างๆ เน้นกระชับสัดส่วน ลดไขมัน สำหรับสาวๆ ที่เป็นมือใหม่ เริ่มต้นออกกำลังกายได้ไม่นาน และสาวๆ ที่ออกกำลังกายเป็นอยู่แล้ว  ทำได้ทุกวัน เริ่มจาก ง่าย-ยาก วันไหนไม่มีแรง สามารถพักและลดจำนวน SET ลงได้ โปรแกรมจะเป็นแบบวีดีโอต่อเนื่อง (Long Video) ดูแล้วทำตามแบบยาวๆ 20-30 นาที ไม่ต้องกดดูท่า

ภาพรวมโปรแกรม เเบ่งเป็น 2 ระดับ

  • BEGINNER  
  • ADVANCE  

รายละเอียดอื่นๆ 

  • จำนวน 16 หน้า (รวมปก)
  • คลิปสอนโดยเทรนเนอร์ "เบนซ์" จำนวน 14 คลิปยาวต่อเนื่อง
  • ในโปรแกรมนี้ไม่มีเนื้อหาโภชนาการ

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย  เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิตจังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที

คงเหลือ
Circuit Training For Her 821 ชิ้น

ความเห็นของลูกค้า (7 คน)

  • 85.71% Complete (success)
    6
  • 14.29% Complete (warning)
    1
  • 0.00% Complete (danger)
    0
-
2022-06-07 17:22:36

-
2021-10-04 09:30:06

นึกว่าจะมีโปรแกรมออกกำลังกายมากกว่านี้

-
2020-07-10 00:31:29

ใช้ง่าย มีคลิปประกอบค่ะ

ดูความคิดเห็นทั้งหมด