E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฟิตที่บ้าน สำหรับผู้หญิง FIT AT HOME CIRCUIT TRAINING
โปรแกรมออกกำลังกายคลิปยาวต่อเนื่อง ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่บ้านได้ ท่าต่างๆ เน้นกระชับสัดส่วน ลดไขมัน สำหรับสาวๆ ที่เป็นมือใหม่ เริ่มต้นออกกำลังกายได้ไม่นาน และสาวๆ ที่ออกกำลังกายเป็นอยู่แล้ว ทำได้ทุกวัน เริ่มจาก ง่าย-ยาก วันไหนไม่มีแรง สามารถพักและลดจำนวน SET ลงได้ โปรแกรมจะเป็นแบบวีดีโอต่อเนื่อง (Long Video) ดูแล้วทำตามแบบยาวๆ 20-30 นาที ไม่ต้องกดดูท่า

ภาพรวมโปรแกรม เเบ่งเป็น 2 ระดับ

BEGINNER
ADVANCE

รายละเอียดอื่นๆ

จำนวน 16 หน้า (รวมปก)
คลิปสอนโดยเทรนเนอร์ "เบนซ์" จำนวน 14 คลิปยาวต่อเนื่อง
ในโปรแกรมนี้ไม่มีเนื้อหาโภชนาการ

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิตจังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที