E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฝึกวิ่ง Fit At Home Running Drills

E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฝึกวิ่ง RUNNING DRILLS FOR RUNNER (ไม่ใช้อุปกรณ์)
เหมาะสำหรับคนที่รักการวิ่ง และอยากพัฒนาทักษะการวิ่ง หรือมือใหม่ที่อยากฝึกวิ่งให้ถูกต้อง โดยสามารถทำที่บ้านได้ 

ภาพรวมโปรแกรม

• ฝึกทักษะการเคลื่อนไหว
• ฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
• ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ฝึกความทนทานของกล้ามเนื้อ
• ฝึกความอึด 

รายละเอียดอื่นๆ 

• จำนวน 16 หน้า (รวมปก)
• คลิปสอนโดยเทรนเนอร์ "เกมส์" จำนวน 7 คลิปยาวต่อเนื่อง
• ในโปรแกรมนี้ไม่มีเนื้อหาโภชนาการ

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย  เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิตจังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที