E Book หนังสือออกกำลังกาย CHEST WORKOUT รวม 40 ท่าเล่นอก เหมือนมีดิกชันนารีท่าออกกำลังกายติดตัว จำท่าไหนไม่ได้ อ่านแล้วจำได้ชัวร์ รวมท่าให้ครบหลากหลายอุปกรณ์ และใช้ได้ตั้งแต่มือใหม่จนกล้ามใหญ่แข็งแรงรู้ทุกมุม ใช้ทุกอุปกรณ์ที่พบได้ทั่วไป อ่านง่าย ใช้งานสะดวก สอนโดยทีมเทรนเนอร์มืออาชีพจาก Fit Junctions

เนื้อหาในเล่มนี้มีอะไรบ้าง ?

รวมท่าออกกำลังกาย "เล่นอก" กว่า 40 ท่า
ทุกท่ามีคลิปอธิบายอย่างละเอียด
มีรายละเอียดกล้ามเนื้อที่ใช้งานจำนวนครั้งเเละเซ็ตที่เเนะนำ
เทคนิคพิเศษ และจุดที่เน้นเพื่อให้ผู้อ่านที่เป็นเทรนเนอร์สามารถนำไปออกแบบเป็นโปรแกรมได้

รายละเอียดอื่นๆ

คลิปสอนท่าโดยเทรนเนอร์จาก FIT JUNCTIONS
ไม่มีจัดโปรแกรมออกกำลังกาย
ในโปรแกรมนี้ไม่มีเนื้อหาโภชนาการ

อุปกรณ์ที่เเนะนำให้มี DUMBBELL, BARBELL, RESISTANCE BAND, เสื่อออกกำลังกาย, CABLE, KETTLEBELL, PLATE

ซีรีส์นี้มี 4 โปรแกรมให้เลือกซื้อ รอให้ทุกคนสะสมกันให้ครบ! ซื้อ 4 โปรแกรมถูกกว่า! ที่นี่ (จะซื้อเเยกหรือซื้อเหมาๆ ก็ได้เลย!)

BACK WORKOUT 40 ท่าเล่นหลัง (ราคา 500 บาท)
CHEST WORKOUT 40 ท่าเล่นหน้าอก (ราคา 500 บาท)
ABS WORKOUT 40 ท่าเล่นหน้าท้อง (ราคา 500 บาท)
ARM & LEG WORKOUT 40 ท่าเล่นแขน-ขา (ราคา 500 บาท)

พิเศษเหมาๆ 4 โปรแกรม ราคาเพียง 1,800 บาทเท่านั้น

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิตจังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที