E BOOK หนังสือออกกำลังกาย กู้ร่าง สำหรับมือใหม่ สาวๆ หรือใครหลายๆ คน อาจจะเคยหรือเจอปัญหาลดความอ้วนเเล้วเจอ YOYO EFFECT เล่มนี้เล่าประสบการณ์การลดไขมันของตัวละคร เป็นหนังสือการ์ตูนในจักรวาลของ FIT JUNCTIONS

เล่าเรื่องเกี่ยวกับปัญหาเเละเเนวทางการเเก้ไขหลักๆ ดังนี้

ตบะแตก
เครียด รู้สึกอ้วนง่าย
ระบบเผาผลาญพัง สุดท้ายกลับมาอ้วนใหม่ทุกที
สับสน สรุปควรลอง DIET สูตรไหนดี เห็นไอดอลทําสูตรนั้น สูตรนี้เเล้วได้ผล ... ลองดีไหม?

บอกเลยว่าเล่มนี้จะทำให้คุณเข้าใจเเนวทางการลดไขมันเเบบยั่งยืน ว่าเราต้องเริ่มที่การปรับวิถีชีวิตของเรา ตามด้วยการกิน และการออกกําลังกาย และที่สําคัญปรับความคิดสภาพจิตใจของเราให้มั่นใจในตัวเองมากขึ้น จะได้ไม่ไปคล้อยตามสูตร DIET ที่ทําให้เราต้องฝืนตัวเอง

จุดเด่นของเล่มนี้

CASE STUDY
แนวทางลงมือทําเเบบ STEP BY STEP เข้าใจง่ายสุดๆ
เน้นการปรับสิ่งท่ีสําคัญและใกล้ๆ ตัว (ไม่ยุ่งยาก)
โปรแกรมตัวอย่างให้ อ่านจบ ลงมือทํา TAKE ACTION ได้ทันที

รายละเอียดอื่นๆ

จำนวน 117 หน้า (รวมปก)

หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิตจังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที