9 ความคิดเห็นสำหรับ อุปกรณ์เสริม: ยางยืดออกกำลังกาย (Medium)

ปรับปรุงล่าสุด 26/01/2565
  • 100.00% Complete (success)
    9
  • 0.00% Complete (warning)
    0
  • 0.00% Complete (danger)
    0
-
2021-09-12 23:11:13

-
2021-06-28 00:18:21

ส่งของเร็วมากๆ ยางยืดมีความแข็งแรง อุปกรณ์ที่ได้รับมาทุกชิ้นแข็งแรง ใช้ได้ยาวๆ

-
2021-01-15 02:22:01

สำหรับคนที่คิดจะซื้อ ส่วนตัวผมค่อนข้างแนะนำมากๆ โดยจะจำแนกข้อแตกต่างจาก resistance band แบบอื่นได้ดังนี้ครับ // 1.ตัวสายแรงต้าน : สินค้าออกแบบให้ตัวยางต้านแรงอยู่ภายในผ้าสังเคราะห์ที่หุ้มอยู่ภายนอก โดยตัวผ้าไม่ได้ยึดกับตัวยางต้านแรงนะครับ แค่หุ้มไว้เฉยๆ ถ้าถามว่าการหุ้มยางไว้ในผ้ามีข้อดียังไง ง่ายๆคือยางจะไม่รัดแขนเราเหมือนถุงข้าวแกงตามตลาดนัดเพราะมีผ้ามากันไว้ให้ ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ดีมากๆถ้าคุณต้องการแรงต้านมากๆ น้ำหนักมากๆ (ถ้านึกภาพไม่ออก ให้นึกถึงหนังยางเวลาดึงให้แรงๆ ยางแบบอื่นจะรัดคุณแบบนั้นแหละ) // 2.อุปกรณ์สำหรับจับและยึด : นี้ก็เป็นจุดเด่นอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญเลย เพราะที่จับ(เป็นพลาสติก+โฟม) จะทำให้คุณไม่เจ็บมือ(จากข้อที่แล้วเลย) จับได้ถนัดและ focus ไปที่การออกแรงจากกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้น ถ้าที่บ้านคุณมีเสาหรือคานที่มั่นคงก็จะมาก ถ้าไม่มีก็ใช้กับประตูแทนก็พอได้(ระวังอย่าให้มีใครเปิดระหว่างคุณเล่น ประตูฟาดหน้านะ) // 3.การออกกำลังกาย : ในนั้นจะมีคู่มือการออกกำลังกายแต่ละส่วนอยู่ แต่ละท่าก็จะเป็นประเภท cable กับประเภทของ resistance band เองนั่นแหละ สำหรับคนที่เคยออก cable fly, cable woodchopper, cable curls, etc. ในยิม ยางนี้ก็ถือว่ามาพอแก้ขัดได้อยู่ ยิ่งในช่วงโรคระบาดมีไว้น้อยก็ดี จะได้เล่นท่าทีชอบ(ถ้าสายเป็น cable) กล้ามเนื้อจะได้ไม่ฟีบ // 4.การทำความสะอาด : ส่วนตัวผมยังงงๆกับการทำความสะอาดมันอยู่ ปกติแล้ว resistance band อันก่อน(ยางล้วน ยี่ห้อb***) ผมแค่ล้างมันด้วยสบู่แล้วตากในที่ร่ม(ยางตากแดดไม่ได้ จะขาดในเร็ววัน) แต่ตัวนี้มันมีผ้าด้วย ไม่แน่ใจว่าควรซักเหมือนผ้าเลยไหมแต่กลัวยางเสีย ตอนนี้ผมก็เลยทำเหมือนอันก่อน แต่มันจะแห้งช้าหน่อย // สรุปแล้ว ยางนี้เหมาะกับใคร? ส่วนตัวผมว่าเหมาะกับคนทั่วไปแหละ แต่จะมากถ้าคุณเคยเข้ายิมหรือมีพื้นฐานการออกกำลังกายมาบ้างแล้ว เพราะถ้าคุณมีความเข้าใจในการใช้และการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ+รู้ท่าออกกำลังกายระดับหนึ่ง คุณจะออกได้หลายท่ารวมถึงประยุกต์ใช้มันได้จนคุ้มเลย แต่ถ้าคุณยังไม่ค่อยทราบเรื่องพวกนี้เท่าไร แต่อยากซื้อมาลอง ก็ซื้อได้นะ แล้วค่อยๆศึกษากันไป เรียนรู้จากช่องพี่ฟ้าใสก็ได้555555 หรือชอบช่องทางอื่นก็ลองค้นหาดู (ถ้าฟังภาษาอังกฤษได้ ผมแนะนำ ATHLEAN-X แหละ ส่วนใหญ่ผมดูช่องนี้กับช่องพี่ฟ้าใสประกอบกัน)

-
2020-08-08 09:48:35

-
2020-07-20 14:00:32

อุปกรณ์และคู่มือน่าใช้ ดูแข็งแรง

-
2020-06-22 07:37:55

-

-
2020-05-19 06:55:18

-
2020-04-12 21:56:03

-
2020-02-08 00:20:04